Yürgen Oster
Ursprünglich eine Kampfkunst der Inneren Schule, wird Taijiquan heute vor allem im Westen als ein
Weg zur Gesundheit und persönlichen Entwicklung
praktiziert. Bekannt ist der Yang Stil mit seinen
weichen, fließenden Bewegungen
.
In diesem Video zeigt der Taijiquan Lehrer Yürgen Oster eine
kurze Form des Wudang Stils
, benannt nach dem legendären Ursprungsort des
Taijiquan
. In dieser Form erkennt man auch noch deutlich die Herkunft aus der Kampfkunst.
Taijiquan ist nach jenem Symbol benannt, welches Yin und Yang in
vollkommener Harmonie
miteinander darstellt. Yin und Yang bedeutet, dass sich alles wandelt, von einem positiven Zustand in einen negativen und wieder zu einem positiven. Wie der Tag in die Nacht übergeht, so wandelt sich das Helle zum Dunklen, das Außen zum Innen.
Die Bewegungen des Taijiquan orientieren sich an den Gedanken der
daoistischen Philosophie
. Hiernach wird es als
höchste Form der menschlichen Verwirklichung
angesehen, dem Wirken des Dao zu folgen. Dao ist das ursprüngliche "
So-Sein
" die innere Natur der Schöpfung.
Qi
, das ist die Lebenskraft, die den gesamten Kosmos durchströmt und sich im Menschen manifestiert.
Beim Üben des Taijiquan bringt der Praktizierende
Geist, Körper und Qi in Harmonie
und setzt sich so als Mikrokosmos mit dem Makrokosmos in Einklang.
Yürgen Oster erklärt die 18 Bilder der kurzen
Wudang Form einfach und prägnant, so dass Sie
diese nach und nach erlernen können und einen
Sie brauchen dazu keine besondere Ausrüstung
und auch keine besonderen Fähigkeiten,
Sie brauchen nur
Geduld
.
Laufzeit 48 Minuten.